Synes det er slitsomt å henge med venninne på fritiden

Jente, 14

Jeg synes det er veldig slitsomt og irriterende å henge med vennninen min på fritiden. Det føles mer som en oppgave en å ha det gøy. Jeg er omringet av flere nære folk på skolen, men bare en av de har jeg blitt veldig nær og fortsetter å henge med på fritiden. Over ungdomsskole årene så merker jeg at dette er ikke så gøy lengre. Når jeg har fri så vil jeg heller være alene for meg selv enn å være sosial med venner. Men hva skal jeg gjøre når jeg får flere chatter om dagen, spørsmål, hjelp, spilling eller/og ei som vil ha overnatting. Jeg har vurdert å prate om det, men dette er ikke første gang heller. Det å si noe sånt fører til at hun ikke kommer til å stole like mye på meg- men har det noe å si? For min del så hadde det ikke hatt noe å si om jeg hadde andre venner eller bare var generelt venneløs- men det har det for hun. Tips til hva å gjøre?

Svar

Hei

Jeg skjønner at dette er en vanskelig situasjon! Det er helt greit å ikke finne samme interesse i noen som de finner i deg.

Samtidig er det viktig å huske at hun kan føle seg sårbar når du trekker deg unna. Det er viktig å vise hensyn og unngår at hun blir unødvendig såret.

Det kan være lurt å sortere følelsene dine, ved å enten snakke med en venn du stoler på eller skrive litt. Det kan gjøre det lettere å finne ut hva du har behov for nå.

Når du kjenner at det koster mer enn det gir å tilbringe tid med denne venninnen på fritiden, kan det være nyttig å utvide vennekretsen din litt. Det er verdifullt å ta vare på gode venner, men også positivt å bli kjent med nye. Kanskje du finner noen du har mer til felles med, og som gir deg mer energi.

Samtidig er det helt i orden å sette grenser for hva du orker. Du må ikke si ja til alt og det er lov å takke nei når noe ikke føles riktig. Du skriver også at du får mange chatter og spørsmål hver dag. Du kan for eksempel si noe om at du synes det er slitsomt å sjekke snapchat/meldinger hele tiden og at du derfor skrur av varslinger, men at det ikke har noe med henne å gjøre. Vennskap handler om både å gi og å ta. Kanskje kan du også selv ta initiativ til hyggelige ting, gjerne aktiviteter du liker, som dere kan gjøre sammen?

Jeg vil også råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. Det er viktig at noen voksne vet hvordan du har det, og det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 29.6.2025