Hvor høy kommer jeg til å bli?

Jente, 13

Hei, jeg opplever at jeg "har en kropp til en 11 åring" imens de andre i klassen min har kroppen til en 14 åring...jeg føler at alle snakker om høyde hele tiden, og at man er lav vis man ikke er 160...selv er jeg 154...men jeg har ikke fått min første det du vet enda(mensen😊) noe jeg egentlig burde vært mest glad over, men jeg synes det er dritt! samtidig vil jeg vokse mer før jeg får det fordi jeg har hørt at man stopper å vokse 1-2 år etter den første gangen....så ja-jeg vet at det er normalt å få det i 12-13 års alderen første gang, og at det går ann å få det senere pg tidligere-faren min er 193/192 og mamma er 167 som jeg har regnet ut til at ca blir 173-174 på meg da😊20 cm igjen å vokse🤨betyr det at jeg får min første det nårsom helst? fr jeg kan vokse ca 10 cm per år, selv om jeg vokser SAAAKte....så når jeg prøver å snakke med noen om alt dette og mer, vil jeg bare at du skal vite at jeg tror jeg lider av aleksitymi hvis jeg skriver det rett😊 jeg får ikke ned følelsene mine.

Hei

I den alderen du er i nå, er det stor forskjell på hvor langt man har kommet i puberteten. Noen er helt utviklet, mens andre så vidt har begynt. Noen må være den første og noen må være den siste. Jeg tror det kan være like vanskelig å være først som sist.

Du ønsker å bli høyere enn det du er nå. Hvor mye du vil vokse og hva slutthøyden din blir er ikke lett å forutsi. Høydeveksten er som alt annet på kroppen bestemt av gener.

Det finnes noen formler man kan bruke for å regne ut cirka slutthøyde, men dette blir bare en antakelse og gir ikke et sikkert svar. De fleste vokser litt mer etter at de har fått mensen, men det finnes heller ikke noe fasitsvar på hvor mye og hvor lenge.Jenter har sin største høydevekst før menstruasjonen kommer. Så kan en vokse alt mellom 2-10 cm etter at man har fått mensen.

Når du får mensen er også vanskelig å si. Det er flere tegn på at mensen snart skal komme. Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Legger ved en artikkel der det er et lite regnestykke du kan prøve deg på, men igjen så er det jo ingen garanti på at det blir slik.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 29.10.2026