Hvordan kan jeg finne ut av om jeg har ADHD?

Jente, 14

hei jeg er en jente på 14 år som lurer på om hun har adhd. hver gang jeg søker opp symptomer eller tester om adhd står det alltid at det er stor/høy sjanse for at jeg har adhd. jeg sliter med hukommelse, konsentrasjon, rastlaushet, overstimulering og understimulering, prokastinering og følelser blant annet. det er de jeg kommer på med engang. faren min har sterk adhd, jeg har lest at adhd er arvelig. moren min tror ikke at jeg har adhd men kontaktlæreren min og helsesøsteren sa at de kanskje så det. det føles ut som jeg er den eneste som ser symptomene, men det kan ha med at jeg har alltid har vært veldig ups på hvordan jeg oppfører meg blant folk til og med mine nermeste. jeg har begynnt og droppe hint til mamma til at jeg ser at jeg har mange av symptomene og sier vist jeg føler meg feks overstimulert men jeg tror ikke hun tenker noe over det. (jeg synes det er vanskelig og skrive overskiktelige tekster og få fram poenget). hva tenker du? og hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at det er viktig for deg å finne ut av om du har en ADHD. Jeg er helt enig med deg at du bør finne ut av dette slik at du kan slå deg til ro med om det er ADHD eller ikke.

Det er dessverre ikke så lett for meg å gi deg noe konkret svar ut fra det du sier men det høres jo ut som at de som er rundt deg og ser deg i dagliglivet også kan tenke at dette er noe du bør finne mer ut av.

Mitt beste råd til deg er å be om time hos fastlegen din som igjen henviser deg til psykolog for utredning.

Mange kan leve fint med sin ADHD med struktur og gode rutiner i hverdagen. Det kan også gjøre at man får mindre ubehag og angst. Det høres også ut som du er bevisst på at du trenger litt tid for deg selv når du føler du blir overstimulert. Det er en god måte og hente deg inn igjen på.

Du kan også be om samtale hos helsesykepleier om det du sier til oss hvis du trenger mer råd eller veiledning knyttet til dette.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 9.7.2021