Jeg har selvskadet før. Søsteren min tuller med det.

Hei

Det er forståelig at dette føles ubehagelig for deg. Når man selv har erfaring med selvskading, kan det gjøre ekstra vondt å høre noen tulle med det.

Du velger selv hva du ønsker å fortelle søsteren din om selvskadingen. Men du kan si ifra at det ikke er greit for deg at hun tuller med det.

Du kan også spørre om hvorfor hun tuller med det. Noen ganger kan man tulle med ting fordi man ikke vet hvordan man skal snakke om dette. Kanskje søsteren din egentlig har noen spørsmål eller bekymringer.

Men det er uansett ikke greit at hun tuller med dette, når du ikke liker det. Hvis hun tuller med selvskading igjen så kan du be henne stoppe. Si at det ikke er greit for deg.

Snakk gjerne med en voksen hjemme også. Da kan du få hjelp så dere kan ha fin tone hjemme.

Du skriver at du har drevet med selvskading før. Har du snakket med noen om det? Hvis ikke, vil jeg anbefale deg å snakke med en voksen du stoler på, for eksempel en forelder, helsesykepleier eller en annen trygg voksen.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no