Gruer meg skikkelig til å begynne på ungdomsskolen

Jente, 13

Hei jeg skal begynner snart på ungdomsskolen. Jeg gruer meg skikkelig for det er så mange rykter om at alle som går der driver og vaper osv. Jeg har skikkelig dødsangst og er livredd for og død eller få kreft eller andre sykdommer. Jeg er kjemperedd for vape, narkotika og farlig stoffer. Jeg har ikke lyst til og begynne på ungdomskolen i det hele tatt.

Hei!

Det er bra at du setter ord på dine bekymringer og søker råd for å kunne håndtere dem bedre.

Å grue seg til å begynne på en ny skole, er helt normalt og går ofte bedre enn man trodde i forkant.

Det er mange som er spente og har en klump i magen nå og ikke så lenge før skolestart.

Man vet ikke helt hva man går til, og det er skummelt.

Husk at det du hører om skolen er bare rykter, og sannheten er ofte en helt annen. Det kan ikke være slik at alle vaper. Mest sannsynlig er det et fåtall vi snakker om. Det er heller ikke lov å vape før man er 18 år.

Er du redd for kreft eller andre sykdommer, kan det være bra for deg å snakke med en trygg voksen som helsesykepleier på skolen om din helseangst.

Det kan hjelpe deg å håndtere denne frykten på en bedre måte.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til med skolestarten!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 8.8.2026