Bør jeg flytte når det er skittent hjemme hos mine foreldre

Jente, 17

Hei, jeg vet ikke hva jeg skall gjør. Jeg har en familie som jeg opplever omsorgsvikt fra de. Huset er veldig skittent, der er mygg i nesten alle romm og i vasken på badet, utrolig mye støv overalt klær på gulvet i alle romm osv. Jeg føler både at min fysisk og mentalsk helse blir dårlig påvirket av dette og jeg har prøvd å ta det opp med foreldere mine men ingenting byttes av dette. Jeg har ryddet så mye jeg kan men det er stress hvis jeg må alltid gjør det spesielt alene. Jeg vil få hjelp av noen med dette men jeg vet ikke hva steg jeg kan ta og hvem jeg skall snakke med om dette. Er det mulig å flytta ut? Burde jeg gjør det? Det er flaut og veldig ukomfortabelt å vise / ver i mitt egent hus det er bare for mye for meg. Hva kan jeg gjør?

Det høres ikke bra ut når du er den eneste som holder det rent og ryddig hjemme. Og det er ikke rart at du kjenner at helsen din blir påvirket av dette. Du forteller at du har snakket med dine foreldre om dette, uten at noe endrer seg og da kjenner du på at du utsettes på omsorgssvikt. Det er ikke lett å gi det råd om dette. Du kan flytte ut hvis dine foreldre godkjenner det, og at de støtter deg økonomisk. Hvis du går på skole kan du søke om borteboer stipend, men det er lurt å ha en helgejobb i tillegg. Kanskje du har noen i familien du kan bo hos.

Du kan også kontakte barneverntjenesten i den kommunen du bor og be om hjelp. Kanskje de kan hjelpe til å overtale dine foreldre til å få dem til å rydde og vaske sånn at du ikke er alene om det.

Du kan kontakte Alarmtelefonen for barn og unge på chat eller på telefon hvis du vil snakke mer om dette.

Alarmtelefonen for barn og unge

Hilsen Alarmtelefonen for barn og unge (116 111) i samarbeid med ung.no

Du kan kontakte oss anonymt, hele døgnet

Besvart: 2.10.2026

Fikk du svar på det du lurte på?