Hva kan jeg gjøre når folk stirrer på meg?

Jente, 18

Hei, jeg har en tilstand kalt alopecia noe som gjør at jeg verken har hår, bryn eller øyevipper. Dette er jo relativt tydelig da det ikke er et eneste hårstrå. Jeg har hatt det helt siden jeg var fire, fem år, så en skulle tro at jeg hadde blitt vandt til det. Har blitt vandt til det selv, men takler det ikke så bra at jeg blir konstant stirret på, spurt om hele tiden. Det verste er nok at jeg ikke kan gå ut av huset uten at folk skal stirre, og kommentere osv - ikke direkte til meg, men til andre om meg. Jeg har prøvd å endre tankesettet til noe mer positivt. Jeg får jo ikke gjort noe med det, og jeg vil egt. ikke gjemme meg bort i capsen heller. Har parykk, men det er ikke noe jeg ønsker å bruke blant mennesker jeg kjenner da dette er et stort steg. Jeg Er fornøyd med meg selv ellers, men ikke når folk kommer med kommentarer. Er ikke heller typen til å begynne å snakke i mot, eller begynne å fortelle ut av det blå. Tusen takk på forhånd for svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg forstår at dette er både frustrerende og vondt for deg. Du har en lidelse som du ikke kan noe for, og andre mennesker stirrer på deg når du går ut.

Jeg vil rose deg for å gå ut akkurat som du er! Det å ikke ha hår på kroppen er en del av deg, og det er trist hvis du må gjemme deg bort eller endre på hvordan du ser ut. Det er flott at du velger å gå uten parykk når du ikke har lyst til det.

Folk stirrer på ting de ikke er vant til å se. Sånn er det ofte. Det er lite man kan gjøre med at mennesker er nysgjerrige. At du stirrer tilbake tenker jeg er helt greit. Noen skjønner kanskje da at du synes det er ubehagelig. Hvis det er folk du kjenner som stirrer kan du si til dem at du synes det er ubehagelig. Prøv å si det på en fin måte, heller enn å være sint eller irritert. Om du hører noe via via, folk du kjenner som sier noe til andre, prøv å si fra.

Det er vanskelig å stoppe folk fra å stirre. Så du må heller fokusere på hva du kan gjøre for å ikke bry deg om at andre stirrer. Du er deg og kroppen din er slik den er og det er godt nok! Prøv å fokusere på de tingene du liker ved deg selv og kroppen din. Jo mer du fokuserer på det, jo mindre plass får de tingen du er mindre fornøyd med. Det er flott å lese at du er fornøyd med deg selv ellers, så fortsett med det. Hev hodet og vært stolt av den du er.

Snakk gjerne med noen du stoler på om dette. Det kan være foreldrene dine eller en annen voksen, som for eksempel helsesykepleier. Hvis det finnes en organisasjon for mennesker som har samme lidelse som deg, kan det være nyttig å snakke med noen der.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 13.8.2023