Jeg kommer for tidlig, hva gjør jeg?

Gutt, 19

Jeg og dama har hatt sex ganske lenge, vil si vell over 3 måneder nå. Eneste problemet er at jeg har lagt merke til jeg kommer veldig raskt, når vi først begynner i misjonær så holder jeg på å komme på under minuttet liksom, av og til ikke engang 30 sekunder. Vi har funnet en midlertidig løsning som er å bytte posisjon når jeg er nærme å komme, fordi av en eller annen grunn så når vi for eksempel er i doggy så kan jeg holde på så lenge jeg vil nesten fordi kroppen ikke vil komme. Jeg leser på nett det er normalt å komme på 2-5 minutt, men vil dette regnes som en posisjon hele tiden eller at det byttes på? Og hva kan eventuelt være problemet mitt? Bør jeg oppsøke lege?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det du beskriver i spørsmålet ditt er et veldig vanlig problem for gutter og menn de første gangene en har samleier med noen eller når en bytter sexpartner. Ofte handler det om stress og prestasjonsangst de første gangene det skjer. Skjer det flere ganger etter hverandre kan en få tanker om at en ikke får det til og så blir det slik.

Løsningen på problemet ditt er å gjøre slik du forteller om i spørsmålet. Er det stillinger som gjør at du kommer raskere enn du ønsker er det både fint og lurt å prøve ut om det finnes andre stillinger som fungerer for deg og den du har samleie med.

Når en skriver at et samleier i gjennomsnitt varer i 2-5 minutt, tenker en samleier uavhengig av stillinger, altså at en kan variere i hvilke stillinger en tester ut.

Fortsett å utforske om det er stillinger som kan fungere for dere begge. I tillegg legger jeg ved noen generelle tips:

1. Bruke kondom. Kondom kan sette ned følsomheten litt, slik at en ikke får utløsning med en gang. Det finnes i tillegg kondomer som har en lett bedøvende krem på innsiden.

2. Onanere seg til utløsning før selve samleiet. Det vil kunne ta bort noe av spenningen en har i kroppen, slik at det tar lenger tid før utløsningen kommer. Dette fungerer på samme måte som om en har hatt samleie.

3. Når en vet at samleie fører til utløsning umiddelbart, er det ok å gjøre andre ting først. En kan gi og få munnsex, bli onanert og fingre den andre.

4. Det finnes øvelser som har effekt. Du kan øve deg på å holde tilbake utløsningen. Blant annet kan du trene opp musklene i underlivet. Når du har ereksjon kan du forsøke vippe penis opp og ned. Det gjøres ved knipeøvelser. Sterkere muskulatur i bekkenet vil kunne gi bedre kontroll med utløsningen.

Ved å prøve ut noen av disse tipsene, vil du mest sannsynlig oppleve bedring. Det gjelder å være tålmodig og ikke gi opp. Uansett hvilken løsning du velger, vil du oppleve at mer erfaring og bedre selvtillit vil gjøre at du får bedre seksuelle opplevelser.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 10.10.2024