Hvordan gi han nytelse uten å ha sex?

Jente, 17

Hei, jeg er 17 og har nettopp hatt mitt første kyss, ja det er sent men sånn ja uansett. Jeg har liksom aldri gjort ting før, men jeg og fyren jeg er med har liksom begynt med mer enn kyss og kline. Jeg har sagt til han at jeg ikke kommer til å ha sex, ikke før jeg er helt sikker. Så han vet det, men vil liksom gjøre ting. Og jeg vil og gjøre andre ting. Han fingrer meg og gjør meg kåt men jeg vet ikke hvordan jeg kan gjøre det til han uten å ha sex, jeg vil liksom egt ikke røre pikken hans.. er ikke helt klar for det enda, men jeg vil at han også skal føle ting, ikke bare være den som gjør jobben

Hei

Så fint du tar kontakt med oss.

Det er så forskjellig når man kysser eller har sex med noen for første gang, og det viktigste er å vente til man har lyst og føler seg klar for det. Når du har hatt ditt første kyss nå, er det helt fint så lenge det var noe du ville.

Når man kysser, kliner eller har sex for første gang er det helt normalt å føle seg usikker og ikke vite hvordan man gjør det og hva man liker.

Det kan være fint å bruke litt tid på å bli kjent og også snakke sammen om hva dere vil når det kommer til sex. Det kan gi dere begge to en større trygghet og gjøre det lettere å si fra underveis om det er noe som ikke føles greit.

Hvis du ikke er klar for å ta på hans penis nå, er det viktig at du sier det. Du kan si at du trenger litt tid og vil bare kysse eller være nær han. Selv om han fingrer deg, må ikke du gjøre noe med hans penis før du er klar.

Tenk over andre ting som du synes er greit å gjøre som kanskje kan være deilig for han.

Ville du ha ligget inntil han med klær og beveget deg frem og tilbake hvis det føltes deilig?
Ville du ha tatt på penisen hans utenpå klærne?
Ville du massert han?

For at du også skal vite mer om hva du synes er godt, kan det være fint å bruke tid på å bli bedre kjent med deg selv og kroppen din ved for eksempel å onanere og kjenne hva du liker og hvor det kjennes godt å ta på deg selv.

Mange jenter liker å stimulere klitoris da det er et veldig følsomt område som kan gi nytelse.

Hvis du er usikker på hvor klitoris er, kan kanskje denne episoden fra NRK pubertet hjelpe deg?

Her kan du lese mer om kjønnet ditt og her kan du få tips om hvordan du kan onanere.

Bruk tid på å bli kjent og bli trygg på han, og vit at det er helt normalt at man er usikker og ikke helt vet hva man skal gjøre i starten. Det kommer mer etter hvert.

Det viktigste er at dere begge to koser dere sammen.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 20.6.2026