Har lyst til å vape, men vet ikke hvor jeg skal få tak i det?

Jente, 14

Hei, jeg er 14 år bli 15 i sept. Jeg har aldri prøvd puff(vape) men har sykt lyst til å begynne av en eller annen grunn. Jeg syns ikke det ser no spesielt kult ut liksom, bare har sykt lyst til det. Men ingen av vennene mine gjør det, og to av de er ganske så imot det. Og hun ene sier ALT til mammaen sin, så hvis jeg begynner og hun finner ut av det, gjør jo mamma også det, og DET vil jeg ikke. Men de to jeg er mest med, har jeg snakket med om det og de bryr seg ikke så mye, hun ene sier hun tror hun ikke ska begynne fordi det er litt stress men ho andre sier at hvis jeg har så tar ho noen puffs liksom. Men greia er. Jeg aner ikke hvordan jeg skal få tak i det! Jeg vil helst ikke møte sånne sketchy folk fra snap liksom, men jeg kan jo ikke kjøpe fra butikk. Mange på trinnet har det men jeg skjønner ikke hvor de får det fra. OG sykt mange er imot det på trinnet mitt og jeg vil ikke ha et rykte om at jeg er ho som vaper lksm, men jeg har Så SYKT lyst, det er som en craving liksom!

Hei!

Det er vanlig i din alder å ville eksperimentere med ting som er litt ulovlig og farlig. Det kan være for spenningens skyld, for å føle seg litt mer “voksen”, eller av andre grunner.

Det virker som du vil prøve noe nytt og spennende. Kanskje det finnes en hobby eller aktivitet du kan prøve som kan gi noe av den samme følelsen? Noe du ikke har gjort før, som virker spennende og nytt?

Du har egentlig funnet ganske mange gode grunner til å ikke gjøre det allerede. Du er egentlig i en veldig heldig posisjon, der de rundt deg ikke driver med det allerede. Da er det mye lettere å bli dratt med på det. Hvis du nå velger å begynne å vape, så kan det godt hende at du blir denne personen for dine venninner, og at de prøver å vape for første gang med deg. Selv om du ikke blir avhengig og fortsetter med dette, kan det hende at vennene dine gjør det.

Du har også sett at det er vanskelig å få tak i, og at du må kjøpe det ulovlig, av “sketchy folk fra snap”. Hvis du begynner å vape, og blir avhengig, så kan det være at du må gjøre dette ofte. Tenk gjennom om du er villig til å måtte skaffe det for eksempel hver uke, og hvor mye det vil koste? Har du kanskje noe annet du heller vil bruke pengene dine på?

Det er ikke sånn at alle som prøver vape blir avhengig, men mange ulovlige vapes inneholder ekstremt mye nikotin, og nikotin er et veldig avhengighetsskapende stoff. Mange merker ikke at de blir avhengige før det er for sent, og da kan det være ganske vanskelig å slutte igjen.

Hvorvidt du prøver å vape er selvsagt opp til deg, men jeg ville ikke anbefale deg å kjøpe en hel vape selv, bare for å prøve. Du vil da måtte kontakte og gi penger til noen som gjør noe ulovlig, og du vil ha ganske mye nikotin.

Tenk nøye gjennom hva som er konsekvensene av å kjøpe en vape, og hva som vil skje hvis du ikke gjør det, og se om du synes det er verdt det da.

Du virker litt usikker nå, så prøv å vent noen måneder, kanskje til over sommeren, og så tenk gjennom det igjen da. Mest trolig vil du ikke kjenne på det samme behovet.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Besvart: 19.6.2026