Er det farlig å vape 2 ganger?

Jente, 20

Hei! Jeg har et spørsmål angående vape. Jeg har prøvd vape 2 ganger. Jeg gjorde det i fest sammenheng. Og det var helt ok liksom. Blir aldri å gjøre det igjen bare fordi jeg vet det ikke er bra for kroppen og vet ikke helt hvorfor jeg gjorde det, følte vel litt for å være «kul» i guess. Men hvor farlig er det å ha gjort det 2 ganger (1drag pr fest)? I hvert fall den ene gangen var det nikotin i, vet ikke med den andre. Var ikke helt ordentlig «drag» heller. Jeg er bare skuffa over meg selv at jeg gjorde det, men alle satt der og vapa liksom. Og håper ikke det har noe veldig helseeffekter...

Svar

Hei,

Du er 20 år gammel, og du virker som du har et bevisst forhold til vapingen. Så for din del så er det du har gjort hittil ikke helseskadelig.

Det finnes en del negative helseeffekter forbundet med vaping, men de vil for det meste vise seg hvis du bruker det ganske mye. 2 trekk vil ikke være nok til å gi deg helseskader.

Det største problemet med vaping, spesielt for unge brukere, er risikoen for nikotinavhengighet. Mange vapes kommer med veldig sterk konsentrasjon av nikotin, og det er da ganske lett å bli avhengig. Dette vil igjen føre til mer bruk, som øker sjansen for negative helseeffekter. Vi vet ikke så mye om langtidseffekten av vape, men det tyder på at det er mindre skadelig enn sigaretter, trolig noe lignende snus.

Det høres ut som du allerede har tenkt gjennom dette, og ikke ønsker å vape. Dette er bra. Fortsett med det.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Besvart: 5.5.2025