Jeg lurer på hvordan man vet at man er avhengig av vape?

Hei!

Når du vaper får du i deg giftstoffet nikotin, som finnes i mye vape. Hvis du tenker ofte på at du har lyst på vape eller synes det er litt vanskelig å la være å bruke det mer, er det tegn på begynnende avhengighet. Det finnes ikke fasit på hvor mye du kan bruke før du blir avhengig. Vi er forskjellige, og avhengighet kan komme snikende.

Nikotin påvirker hjernen, spesielt belønningssenteret, og kan gjøre at du får lyst til å vape mer.

Hvis du blir avhengig av nikotin, vil du kjenne på ubehag og uro når du ikke får vapet, noe som kalles abstinens.

Vaping øker risiko for helsekonsekvenser, spesielt for unge mennesker, fordi lungene og hjernen din fortsatt utvikler seg. Dampen fra vape kan irritere luftveiene, og noen vapes inneholder stoffer som kan være kreftfremkallende.

Nikotin øker også pulsen og blodtrykket ditt, noe som er uheldig for helsen din.

Det beste for helsen din er å ikke vape.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet