Hvor skadelig er vape for meg hvis jeg vaper rundt 50-60 drag i uken?

Hei,

Takk for at du sender inn spørsmålet ditt til oss i ung.no!

Du skriver ikke om du vaper med eller uten nikotin. Nikotin er et stoff som du lett blir avhengig av. Er du først avhengig kan det være vanskelig å slutte. Ingen bestemmer seg for å begynne å vape fast - avhengigheten kommer snikende mens man tror man har kontroll og "bare vaper litt".

Vape uten nikotin er ikke like avhengighetsskapende, men det kan gi deg en god følelse som gjør at du får lyst til å gjenta det. Avhengigheten er ikke fysisk som ved nikotin, men du lager deg en vane som kan være vanskelig å slutte med.

Dessverre er det ikke mulig å gi et konkret svar på hvor lenge eller hvor ofte man må bruke vape før det kan være farlig.

Dette avhenger av flere faktorer som individuelle forskjeller og hva slags stoffer som er i dampen, om vapen er med eller uten nikotin og hvor du har kjøpt den (om den er produsert under kontrollerte forhold eller ikke).

Vi begynner å få mer kunnskap om helsekonsekvenser av å vape, men mange av de helseskadene det er snakk om tar det også mange år å utvikle og dermed også å forske på. Derfor vet vi ikke hvor stor risiko man har, eller hvor mye som skal til før man blir syk.

Vape både med og uten nikotin inneholder flere stoffer som er helseskadelige, men fordi dette er et nytt produkt vet vi mindre om langtidseffektene av å dra disse ned i lungene. Men vi vet at begge typer vape kan irritere luftveiene og gi økt hoste og andre luftveisplager.

Jeg vil derfor anbefale deg å unngå å vape. Det er den sikreste måten å unngå avhengighet på, og dermed den beste måten for deg å ta vare på helsa di.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet