Kan vape påvirke helsen min og/eller er dette farlig?

Hei!

Takk for at du spør oss om dette. Det er bra at du er nysgjerrig og vil vite mer om hva som kan påvirke helsen din.

Selv om du ikke bruker vape fast og ikke er avhengig, kan det fortsatt være skadelig for helsen din. Vi vet ikke helt sikkert hva som skjer med kroppen på lang sikt når man bruker vape, men det er funnet stoffer i noen e-væsker som kan være kreftfremkallende. Lungene dine utvikler seg frem til du er rundt 20 år, og det er ikke bra for lungene å bli utsatt for forurenset røyk eller damp når man er ung og vokser. Dampen irriterer luftveiene. Det er derfor best å unngå å vape helt, selv om du bare gjør det innimellom.

Du skriver ikke om du vaper med eller uten nikotin. Dersom du bruker vape med nikotin er det også veldig lett å bli avhengig. Nikotin går raskt ut i blodet og stimulerer belønningssenteret i hjernen. Samtidig gir det kroppen en stressreaksjon. Vape med nikotin virker derfor oppkvikkende og beroligende. Mange blir avhengige av denne effekten. Hvis du blir avhengig av nikotin vil du kjenne på ubehag og uro når du ikke får vapet. Det kalles abstinens. En ny vape vil dempe abstinensen og du føler deg rolig igjen. Bruk av nikotin over tid kan ha uheldig effekt på hjernens utvikling.

Så det beste er å ikke vape. Det er den sikreste måten å unngå avhengighet og eventuelle helseproblemer på.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet