Jeg prøvde en vape, og nå har jeg lyst til å vape mer, hva burde jeg gjøre?

Hei!

Siden du bare er 13 år gammel, så ville jeg ikke anbefale deg å kjøpe en vape.

Mange vapes inneholder nikotin, som er veldig avhengighetsskapende. Selv om det ga en god og beroligende følelse nå første gangen, er det ikke sikkert at det vil fortsette å føles sånn. Når man er ung skal det ofte lite til før man blir avhengig, og mange merker ikke at de er avhengige før det har skjedd. Da vil du måtte fortsette å kjøpe vapes bare for å ikke føle deg dårlig, og det kan være vanskelig å slutte. Tenk gjennom om du er villig til å ta den sjansen, og tenk gjennom hvor mye det vil koste hvis du må kjøpe nye vapes hele tiden.

Er du villig til å ofre det bare for å vape?

Hvis du sliter med stress, og trenger å roe deg ned ville jeg anbefale at du snakker med helsesykepleier på skolen din. Kanskje det finnes andre, sunnere måter for deg å stresse ned på?

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Vi har valgt ut dette for deg

Er vape helseskadelig?