Alle vennene mine vaper, hva kan jeg gjøre istedenfor å kjøpe vape?

Hei!

Så fint du skriver til oss om dette. Jeg skjønner det kan være vanskelig å føle at du er den eneste i vennegjengen som ikke vaper.

Det er flere gode grunner til å tenke seg om når man vurderer å begynne å vape. Vi vet egentlig ikke helt hva man utsetter kroppen og lungene for, fordi mange av tilsetningsstoffene i vapen er ukjente. Men vi vet at noen av stoffene kan være skadelige og kreftfremkallende. Vaping vil i tillegg kunne irritere luftveiene dine. Ved astma er du ekstra utsatt for irritasjon av luftveiene med hosting og andre luftveissymptomer. Du kan også ha en økt risiko for astmaanfall. Lungene er ekstra følsomme i ungdomstiden, fordi de da fortsatt er under utvikling.

I tillegg er det nikotin i mange vapes, som er et giftstoff det er veldig lett å bli avhengig av. Nikotin kan også påvirke utviklingen av hjernen din, som ikke er ferdig utviklet før du er 25 år.

Forsøk å tenke at du tar et riktig valg ved å la være å vape. Du kan styrke deg selv med at du tar godt vare på lungene og kroppen din når du velger å ikke vape. Du slipper også å bli avhengig og kan heller bruke penger på noe annet, som for eksempel en konsert eller noen nye klær. Jeg vil ikke råde deg til å heller bruke noen andre rusmidler, de vil også kunne være skadelige for kroppen din.

Jeg heier på deg dersom du klarer å stå imot press og lyst til å kjøpe vape!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet