Har lyst å prøve å vape selv om jeg vet det ikke er bra, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som dette er noe du går og grubler på! Først og fremst synes jeg du er veldig modig som ikke har prøvd å vape enda, selv om du har lyst og vennene dine gjør det.

Vape er en elektronisk sigarett som finnes både med og uten nikotin. Nikotin er et giftstoff du lett blir avhengig av, fordi det påvirker hjernen, spesielt hos barn og ungdom.

Etter at nikotin er tatt opp i kroppen, går det til raskt til hjernen. I hjernen kan nikotin blant annet gi en god følelse, men mange kan også oppleve kvalme og svimmelhet de første gangene man prøver. Hvis du blir avhengig av nikotin vil du oppleve ubehag og uro når du ikke får vapet. Det kalles abstinens. En ny vape vil dempe abstinensen og du føler deg rolig igjen. Mange angrer på at de begynte å bruke det fordi de synes det er vanskelig å slutte.

Både vape med og uten nikotin inneholder forskjellige stoffer som kan være helseskadelige. Noen av stoffene kan være kreftfremkallende og vaping vil også kunne irritere luftveiene dine.

Å bruke vape er avhengighetsskapende, og jo yngre du er jo lettere er det å bli avhengig. Det beste for deg er altså å ikke bruke det.

Alle vape-produkter, både med og uten nikotin, har også 18 års aldersgrense. Det er fordi det ikke er ønskelig at barn og unge begynner med dette, og det er skadelig for helsen din på lang sikt. Det er ikke straffbart for deg å bruke det, så du vil ikke straffes når du er 13 år. Det er imidlertid straffbart for andre å kjøpe det til deg, eller la deg kjøpe det i butikken.

Håper dette er noen argumenter som kan motivere deg til ikke å prøve å la være å vape. Vær den som er tøff nok til å stå i mot:-)

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har taushetsplikt og kan mye om ungdommer og rusmidler.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no