Katten min døde, hvordan kan jeg gå videre etter dette?

Hei!

Takk for spørsmålet.

Det er flere måter å komme seg videre på. Her kommer noen tips:

• Forsøk å tenke at det er naturlig og helt normalt at du er lei deg. Dette betyr at du har vært veldig glad i katten og det er fint.
• Tenk at du også har lov å være lei deg. Å miste en katt er vondt. Det å være lei seg er en del av livet og egentlig en god erfaring.
• Gjør noe fint og noe du synes er ok å holde på med. Det kan gi deg litt “pause” fra det som er trist nå.
• Snakk med andre som kjente katten din også. Det er fint fordi du kan fortelle om hvordan du har det og hva som var bra med katten din.
• Husk at dette vil bli bedre og at det kommer gode dager der du kan kjenne på glede igjen.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er sorg, og hvordan takle det?

Fordeler og ulemper med kjæledyr