Mistet katten min og tenker på han hele tiden

Jente, 15

Hei!❤️ For ca. 5 månder siden mistet jeg katten min veldig brått. Jeg hadde han i ca 3,5 år. Han betydde alt for meg. Det er noe som preger meg hver eneste dag, og det krever mye. Hele tiden tenker jeg på han og savner han. I tillegg til han hadde jeg en til katt som han har vokst opp med. Det gjør veldig vondt å ikke se de sammen lengere. I mellomtiden har jeg også fått en ny katt. Jeg er glad i henne, men noe mangler. Jeg gråter hver dag på grunn av dette. I tillegg hallusinasjoner jeg han ofte. Er dette normalt selv om det snart har gått 6 månder?

Hei!
Så leit å høre at du mistet katten din. Det å miste et kjæledyr kan være en veldig stor belastning, for mange er de som en vanlig del av familien og da er det også helt naturlig at sorgen blir stor.

Når man er i sorg så er det helt vanlig at man kan kjenne på gråt, at tankene raskt går til den vi har mistet og også at vi glemmer oss litt og tenker feks at “nå kommer han nok hjem hvert øyeblikk”, før virkeligheten slår oss. At du fortsatt tenker mye på katten din etter 5 måneder tenker jeg altså er helt normalt. Du kommer ikke til å glemme katten, men med tiden vil du kjenne på at det går litt bedre. Da går sorgen over til å bli mer et savn, og det kan bli lettere å fokusere på de gode minnene, og ikke bare de negative følelsene av tapet.

Selv om jeg tenker det du beskriver er helt normalt så kan det være fint å prate med helsesykepleier eller en annen trygg voksenperson når du har det vanskelig. Det kan være fint å få luftet tankene sine og snakket høyt om sorgen.

Du kan lese mer om sorg i artikkelen nedenfor. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 15.8.2026