Hva gjøre for å slippe å ha så angst for å spørre foreldrene sine om ting?

Hei!

Vanligvis er en ikke redd for å spørre foreldrene om ting.

Tror du at du kan snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette?

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Da vet de hva du strever med, og kanskje kan de hjelpe deg slik at du klarer å si ting rett ut, slik du noen ganger klarer?

Kanskje kan du se om du finner ut hva det er som skjer når ordene bare faller ut? Hvilke situasjoner er det? Når på døgnet skjer dette? Er det på kvelden når du er trøtt og mer avslappet?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen. Vis utskrift/skjermbilde.

Kanskje kan dere jobbe med hvordan du kan løse opp i samtaler med foreldrene dine?

Det å finne et kodeord for seg selv kan kanskje være til hjelp. Du bestemmer selv kodeordet. Det kan være så enkelt som for eksempel "Mot" eller "Styrke". Hvis du øver på å si det inni deg først, og deretter det du vil spørre om, uten å tenke, kan det kanskje hjelpe.

Snakk med foreldrene dine og helsesykepleier.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no