Jeg gruer meg til å starte på ungdomskolen. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Det høres slitsomt ut for deg å grue deg så mye til oppstart på ungdomsskolen. Du er ikke alene. Det er mange som har det som deg akkurat nå når det nærmer seg oppstart av nytt skoleår. Jeg forstår det kan virke skummelt når du ikke vet hvem du vil bli venner med og har bare en bestevenn.

Likevel er det viktig at du vet at vi mennesker har lett for å bekymre oss for mange ting som aldri skjer, og når vi tenker tilbake på det kan vi tenke hvorfor vi måtte grue oss sånn til dette når det gikk så bra.

Tenk om første tiden på ungdomsskolen faktisk blir fin og spennende for deg? Det kan jo hende at du blir kjent med andre elever som du trives godt med? Kanskje du også fortsetter å ha din bestevenn.

Det tar sikkert litt tid for deg å bli kjent og føle deg trygg på de voksne på skolen, men de er der for å gjøre det trygt for deg, og du kan komme til dem hvis du føler deg alene.

Har du snakket med foreldrene dine om dette? Det kan være ekstra vondt når man bekymrer seg og gråter alene. Derfor er det viktig å snakke med noen om hvordan du har det nå, så du kan få trøst og trygghet.

Lærerene starter som regel på skolen en uke før elevene kommer. Du kan sammen med dine foreldre ta kontakt med rådgiver på skolen du skal starte på for å hjelpe deg til å få en god og trygg skolestart til høsten.

Ikke glem at dette faktisk kan gå bra og bli en fin opplevelse. Prøv å tenk på det når du legger deg om kvelden, og snakk med noen om hvordan du har det.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no