Hvorfor lyver man til de man er glad i?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no når du har hatt vonde opplevelser og nå stiller spørsmål om det er noe galt med deg.

La meg starte med det første du skriver. Du sier kjæresten/ekskjæresten utagerer og kommer med trusler. Dette er ting som falle inn under psykisk vold når det skjer systematisk og over tid. Ikke vær redd for å bruke ordet vold selv om det han gjør ikke skader deg fysisk.

Du stille noen veldig store spørsmål, og det er spørsmål som det ikke finnes noen fasit på. Men vi kan gjøre oss noen tanker:

Hvorfor lyver man til de man er glad i? Noen ganger gjør man det for å skåne de man er glade i for noe vondt. Du sier du "har det bra" når du egentlig har det vondt, men fordi du vet at den du er glad i selv har noen problemer, så vil du ikke legge til deres byrde. Andre ganger lyver vi kanskje fordi vi skammer oss over sannheten, og er ikke klar til å stå til ansvar for det vi har gjort. Det kan også være at man er utrygg på seg selv, og ikke vil vise sårbarhet med å fortelle sannheten. Noen mennesker har også tendenser til å ville kontrollere andre, og kan da både lyve for dem og komme med trusler for å selv føle de har makten i forholdet.

Og nei, du er ikke et dårlig menneske. Absolutt alle mennesker lyver. Vi gjør det i ulik grad og med ulike årsaker. Du kan si til en slektning at parfymen du fikk til jul var himmelsk for å ikke såre dem, og du kan si til kjæresten at du ikke har gått bak ryggen på han – fordi du tror det kan gjøre at han vil skade deg. Dette er ytterpunkter, men er like fullt løgner begge to.

Når man har vært sammen med noen som stiller krav og vil kontrollere, så blir det ofte ubehagelige situasjoner. Veldig mange velger da å lyve for å unngå konfrontasjoner og diskusjoner du aldri vil vinne. Det betyr ikke at man er svak, men man er sliten av å kjempe og at hver lille uenighet må bli en krig. Man lyver for å beskytte seg selv, og for å deeskalere situasjonen.

Det å være i forhold med noen som er veldig av og på med følelser – vil ikke være i et formelt forhold, men stiller krav til deg som en kjæreste – gjør også noe med selvbilde og selvtilliten vår. Over tid kan det få oss til å ubevisst jakte på de gode tilbakemeldingene fra kjæresten, fordi det skaper en enorm belønning i hjernen vår. Det kan også være med på å gjøre at vi lyver for å opprettholde en illusjon om at ting er bra.

Alt dette er normalt når man har levd med ulike former for vold. Det er ikke noe galt med deg, og du er ikke noe dårlig menneske.

Jeg forstår du har mange tanker omkring dette, og at du kanskje er litt hard mot deg selv. www.ungerelasjoner.no er en nasjonal chat for personer mellom 16 og 25 år som er eller har vært i usunne eller voldelige forhold. Der kan du snakke med fagpersoner. Chatten er anonym, og åpen på mandager og fredager kl. 10-13, og onsdager kl. 17-20. Du er velkommen til å ta kontakt med oss der hvis du lyst til å snakke mer med noen om hvordan du har det akkurat nå. Vi er her for deg!

For deg som er over 18 år er det også mulighet å ringe eller chatte med Vold- og overgrepslinjen. Denne finner du på https://www.volinjen.no/. I tillegg er den situasjonen du beskriver noe som de ulike krisesentrene også jobber med, og du kan finne ditt lokale krisesenter her: https://www.krisesenter.com/finn-ditt-krisesenter/

Jeg ønsker deg lykke til, og synes du er tøff som tør å kjenne på alle følelsene du har rundt dette, og dele de med oss.

Igjen, det er ikke noe galt med deg!

Med vennlig hilsen

Unge Relasjoner i samarbeid med Ung.no