Både han og jeg følte oss kvalme og uvel etter samleie, trenger råd!

Jente, 17

Hei. Jeg har snakket med en veldig fin og snill gutt i noen få uker nå. Vi har det veldig hyggelig sammen og han er et år eldre enn meg. Vi hadde aldri klint eller gjort noe med hverandre før vi overnatta her om dagen for første gang. Det ente opp med å gå fra 0 til 100 og vi hadde også samleie. Jeg har hatt det før, men det hadde ikke han og jeg merka han var veldig nervøs og usikker. Han sa at han hadde lyst og virka også som han hadde lyst bare at han var litt nervøs. Dette skjedde i overigår og igår så følte jeg meg veldig kvalm, og så gjorde han det også. Han sa han spydde litt og jeg prøver å gi han space fordi han tror dette er pga det psykiske ikke fysiske. Men jeg er veldig bekymret og føler meg som en voldtektsmann og jeg får ikke puste av å tenke på dette. Noen råd??

Hei!

Aller først så er du ikke en voldtektsmann! Forsøk å senke skuldrene dine og pust.

Begge er over den seksuelle lavalder på 16 år, og han samtykket til at dere skulle ha sex.

Det er ikke uvanlig at en kan bli kvalm og føle seg litt uvel etter å hatt samleie. Dette er en reaksjon som kroppen kan ha, og det handler om at en har vært veldig spent og nervøs.

Jeg synes du skal ta kontakt med han og snakke om situasjonen. Normaliserer dette, noe som er en psykisk reaksjon på stress og nervøsitet.

Bli mer kjent med hverandre, og jeg er sikker på at dette vil slippe taket. Han synes nok dette er ganske pinlig og flaut, og er kanskje redd for å ta kontakt med deg. Tenker kanskje på hva du tenker, og ikke helt vet hva han skal gjøre.

Håper at dette kan bidra til en forståelse at dette ikke er helt unormalt.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og sexolog (NACS)

Besvart: 16.7.2026