Jeg trenger hyppigere samtaler, hvor skal jeg gå?

Hei,

Så vondt å høre at du har det så tøft nå.

Det er nok mange som lurer på det du spør om her.

Det føles ikke nok med en time hos helsesykepleier i uken, det skjønner jeg.

Henvisning til BUP skjer i samråd med fastlegen og foreldrene dine. BUP tar i mot pasienter med moderat - alvorlig problematikk. Det er ikke så enkelt å vite akkurat hva det innbærer, men det skal ha vært forsøkt hjelp i kommunen/førstelinjen, vanskene skal ha vedvart noe og medfører stort funksjonsfall på flere arenaer.

Det finnes flere muligheter for hjelp. Først og fremst kan du be om hyppigere timer med helsesykepleier på skolen din dersom du liker å prate med henne. Dersom det ikke er mulig kan du ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det flinke fagfolk, også ofte psykologer, som kan ha timer med deg fremover. Du kan høre om det er mulig med timer ukentlig i begynnelsen. Du kan også gå inn på hjemmesiden til kommunen din og se under fanen helse og omsorg. Der vil du finne hva slags tilbud som finnes i kommunen for barn og unge når det gjelder psykisk helse.

Jeg håper at noen av alternativene skissert over kan hjelpe deg og at du får den oppfølgingen du opplever at du trenger.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog