Mørke prikker i bikinilinja!

Jente, 19

Hei, jeg har i mange år slitt med inngrodde hår, særlig i bikini linja, da jeg sliter med mye hårvekst og har veldig mørke og tykke hår. Problemet jeg sliter med er at det etterlater seg mange mørke arr der jeg har hatt betennelse i hårsekkene. Dette er noe jeg synes er veldig sjenerende og det påvirker meg mye når jeg skal gå med badetøy men også min seksuelle helse, fordi det gjør meg usikker. Jeg har prøvd mye forskjellig hårfjerningsmetoder opp gjennom og gjort mye research for å finne ut hvordan jeg kan forhindre det, men jeg får det fremdeles. Nå før sommeren ønsker jeg å bli kvitt de mørke prikkene (arrene) jeg har i bikinilinja. Så jeg lurte på om dere har en anbefaling til noe jeg kan prøve som kan lysne/fjerne disse arrene. Helst noe som jeg kan få kjøpt på apoteket reseptfritt. (Vil gjerne at en hudlege svarer på dette hvis mulig)

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver med mørke prikker/arr etter inngrodde hår i bikinilinjen er en form for post‑inflammatorisk hyperpigmentering (PIH). Dette betyr at huden har produsert ekstra pigment som reaksjon på betennelse fra inngrodde hår og betente hårsekker. Det er vanlig, spesielt hos personer med mørkt og grovt hår, og kan være sjenerende, men det finnes måter å lysne merkene på over tid.

n av de viktigste tingene du kan gjøre er solbeskyttelse. UV-stråler forsterker pigmentering og gjør at merkene sitter lengre. Bruk minst SPF 30–50 hver dag på området, selv om det ikke er sol ute. Dette hindrer at de mørke merkene blir enda mer synlige.

Det finnes flere aktive ingredienser som kan lysne pigmentet, og mange kan kjøpes reseptfritt på apotek. Gå gjerne innom apotekt så får du god hjelp av dyktige fagfolk.

For å redusere nye mørke prikker, er det viktig å forebygge inngrodde hår: unngå å pirke eller klemme, eksfolier lett 2–3 ganger i uka, og vurder alternativer til hyppig barbering, for eksempel trimmer eller laserhårfjerning hvis problemet er stort.

Hvis reseptfrie produkter ikke gir ønsket effekt etter noen måneder, kan en hudlege vurdere sterkere behandlinger tilpasset deg.

Håper svaret ga noe hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 9.4.2026