Jeg har ligget med en jente. Skal jeg fortelle kjæresten det?

Jente, 17

Hei. Jeg har kjæreste og han er oppriktig god mot meg. Han er snill, morsom, og vi har det fint sammen. Jeg trodde jeg visste hva jeg følte. At det var ekte. Men så møtte jeg en jente. Vi begynte å snakke, og jeg likte henne veldig godt. Etter en fest, skjedde det noe mellom oss, vi hadde sex. Det var spontant og uventet, men det føltes ikke feil i øyeblikket. Etterpå har vi ikke snakket mye, men jeg klarer ikke å slutte å tenke på henne, selv om jeg er med kjæresten min. Det jeg følte med henne, var noe helt annet enn det jeg har med kjæresten min. Jeg vet at det jeg gjorde var feil, men jeg ville aldri tatt det tilbake hvis jeg kunne heller. Burde jeg snakke med kjæresten min om det, og i såfall, hva burde jeg si? Uten å såre han fordi det fortjener han ikke.

Svar

Hei! For en opplevelse dette må ha vært for deg. Så fint at du skriver inn til oss, og forteller det du tenker på.

Jeg tror at her er det noe du har opplevd som har vekket mange tanker og følelser i deg. Hvordan hadde det vært for deg om du snakket med noen om det først, før du snakket med kjæresten din om det? Her foreslår jeg chatten “sex og samfunn”, eller “unge relasjoner”, helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen.

Det å kunne gå igjennom tankene sine i fred og ro, før du inviterer ham inn til å fortelle om det du har opplevd, tror jeg kan være en god ting for både deg og han.

Til det med jenta, så lurer jeg på hvordan du ønsker at kontakten skal være med henne? Og er det noe du ønsker å snakke med henne om? For jeg tenker at det også kan være greit å sjekke inn litt der, så du og hun ikke går rundt og tenker på ting alene.

Tilbake til det med din opplevelse med jenta: jeg syns du ordlegger deg fint: at det du følte med henne var noe helt annet enn det du hadde med kjæresten din.

Når man får en opplevelse med en annen, som ikke er kjæresten, så kan man gjerne kjenne på dette. - At det er en helt annen opplevelse.

Til slutt spør du om du bør snakke med kjæresten din om det, og hva du skal si - for du vil ikke såre han.

Her tror jeg at når du har snakket med noen, eller sortert takene og følelsene dine, så vil du kjenne etter hva som er riktig og føles godt ut for deg å gjøre.

Til hvordan du kan gå fram så kan du kan få best hjelp ved å lese artikkelen om utroskap og hva vi skriver om der, og det å snakke om noe som plager deg i forholdet.

Til det med å såre han, så tror jeg dessverre ikke at du kan unngå det, men du kan prøve å finne gode måter å fortelle han det på, og vise at du tenker på ham og har dårlig samvittighet for at du såret ham.

For det er helt lov til å kjenne på to ting samtidig: å ikke ville endre på det som har skjedd, og samtidig håpe på at du ikke sårer han. Hvis det gir mening?

Håper noe av dette var til hjelp!

Ta vare på deg selv, og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.

Besvart: 7.6.2025