Har et arr og det gjør noe med selvbildet mitt, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Dessverre så har nok noen andre svart på ditt første spørsmål, så jeg vet ikke hva det gikk ut på.

Det er riktig at det er bra å dekke et nytt arr med plaster, slik at det ikke blir så tydelig, eller så kan du bruke høy solfaktor for å beskytte arret mot sol.

Kanskje du kan snu på de negative tankene rundt ditt arr på kneet, og heller se at det gjør deg mer spesiell og faktisk kanskje litt kult å ha et arr.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen om ditt selvbilde og hvordan du har det. Det kan være godt å dele sine tanker og følelser med en voksen, og få hjelp til å se fremover. Det er slitsomt å gå rundt med tanker om at en ikke er bra nok.

Når en er i puberteten er det ikke uvanlig å ha negative tanker om utseende og kropp, og mange unge er ganske strenge mot seg selv og finner ting som de ikke er fornøyde med. Det kan være lurt å fokusere på det du er fornøyd med, for jeg er sikker på at det er noe du liker med deg selv. Skriv det opp på små lapper og heng disse rundt på rommet ditt. Ved å tenke positivt om seg selv, vil det også kunne vises på hele deg!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)