Jeg har det vanskelig fordi jeg er misfornøyd med kroppen min?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og forteller om følelsene dine.

Jeg forstår at du helst ville vært uten arret du har på kneet. Når du har et arr, som vises så tydelig etter 7 år, så har nok det som skjedde med deg vært ganske alvorlig, og derfor skal du kanskje være glad for at du "bare" har et arr. Det du var utsatt for, kunne sikkert gått mye verre.

Når du har hatt arret så lenge, så kommer det sannsynligvis ikke til å forandre seg. Etter det første året, vil det ofte være sånn.

Jeg tenker at du skal forsøke å snu tankene dine. Ikke fokuser på den ene tingen med kroppen din som du er misfornøyd med. Vær heller glad for at resten av kroppen er flott. Det er allikevel ikke noe å gjøre med arret, men mindre det finnes nye operasjoner du kan gjøre for å endre på utseende av arret.

For å finne ut av det, må du snakke med fastlegen. Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Det smarte vil være at du godtar at du er sånn, og at arret er en del av deg. Det å innfinne seg med at "sånn er jeg" er en viktig del av det å bli voksen. Det er ganske vanlig at ungdom er usikre på seg selv og kroppen sin, så der stiller du likt med andre ungdommer. De fleste har noe de er misfornøyd med.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Snakk gjerne med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)