Er gaming bra for meg?

Hei

Det er flere positive sider ved gaming.

Gaming er en god kilde til læring og utvikling. Mange spill krever at du leser instrukser og kommuniserer med andre spillere på engelsk, dette kan gjøre at man blir god i engelsk. Du er sosial og knytter nye kontakter, og for mange blir store spillfellesskap en kilde til tilhørighet og nye venner. Du kan bli god på problemløsning og samarbeid, når du trener på å løse ulike typer oppgaver.

Det kan være anstrengende for øynene å kun fokusere på noe nærme i lang lang tid. Du kan med fordel ta noen pauser innimellom der du fokuserer på noe lenger unna. Det finnes også blue light filters du kan skru på slik at du får mindre av det skarpe lyset.

Som med mange andre ting, kan gaming også gå over til å være mindre bra. Det er for eksempel hvis man gamer i stedet for å gjøre andre viktige ting i livet - som å gå på skole, være med venner og familie, sove, spise osv. Hvis gamingen blir tvangsmessig og går ut over livet ellers i negativ retning, så er gamingen ikke bra.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, hvis du føler at gamingen har tatt overhånd. 

Jeg har lagt ved noen artikler du gjerne kan ta en kikk på.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.