Blir følelsesmessig berørt når jeg er sammen med kjæresten.

Hei

Så fint å høre at du er glad i kjæresten din. Det høres ut som du blir følelsesmessig berørt når du ser på henne, kanskje lytter til henne, er inntil henne, og at dine emosjoner kommer til uttrykk ved at du får tårer i øynene. Dette er normalt.

Det er vanlig at man kan reagere med å få tårer i øynene når noe godt skjer med oss eller at vi ser noe fint som vi blir rørt av. Det er jo positivt og ikke noe rart med det. Så lenge du ikke er trist og lei deg tenker jeg at dette bare er bra.

Kanskje du kan øve på å sette ord på følelsene dine også. Øve litt hver eneste dag. Det trenger ikke å gå fra ingenting til en masse, men små ting hver dag. For eksempel: Jeg har hatt en fin dag sammen med deg i dag, eller du er viktig for meg fordi jeg føler meg bra med deg, du er vakker, du er god og jeg er heldig som har deg. Du vil sikkert synes det er litt uvant og kleint med en gang, men når du øver hver dag med å sette ord på følelser så vil det etterhvert bli mer naturlig.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se nærmere på.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no