Mine foreldre forstår meg ikke, de stiller bare krav. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Så dumt det var at du har det slik nå i påsken. Det er helt forståelig at du blir fortvilet og lei deg når du ikke får noen forståelse fra familien din.

Mange foreldre forstår ikke at ungdommer har litt andre interesser enn det dem selv har. Det vil ikke si det samme som at du ikke liker å gå turer, men det er kanskje mengden det kommer an på. Blir det turer hver dag eller at du er på en lengre påskeferie borte fra hjemmet ditt så er det helt naturlig at du vil være hjemme når du først kommer dit.

Det å da bli møtt med at dere skal på ny tur og en topptur i tillegg er så klart fortvilende for deg. Du hadde sikkert gledet deg til å få noen rolige dager der du kunne gjøre dine ting før skolen begynner igjen. Her er det som du ser en forventing av deg som du ikke vil innfri. Det beste da er at du prøver å få en forståelse rundt det du føler og tenker på.

Når du i tillegg er sliten og har vondt så burde du få forståelse, støtte og trøst. Da først føler man seg sett og forstått.

Noen ganger så kan det være en uvane at foreldre hakker på ungdommene og legger mye vekt på det som er negativt. Dette for å illustrere at de skulle ønske at du gjorde noe annet enn det som i deres øyne ikke er godt nok. Problemet er at mange ungdommer blir ikke trodd og de føler det som helt umulig å forsvare seg eller få en samtale der de føler seg sett og forstått. Dette er trist fordi det kunne ha vært unngått så mye tristhet/frustrasjon/stress/sinne og så mange krangler hvis bare foreldrene kunne lære seg å snakke med ungdommene.

Det som blir resultatet når du ikke blir tatt alvorlig eller føler at du får snakket om det du tenker er bra for deg, så setter disse vonde følelsene seg i kroppen din. Du kjenner deg kanskje mer stresset (det er jo ikke like gøy å være sliten og ha vondt og bli hjemme, når du vet at foreldrene dine ikke tror deg), du blir mer trist og du kjenner deg dårlig i kroppen din. Alt dette er signaler på at du ikke blir møtt godt nok på dine følelser, og at du trenger å snakke om dette.

Det er mange forskjellige måter du kan ta opp vanskelige temaer. Du burde ikke diskutere med foreldrene dine når de eller du er sure eller sinte, fordi da har de og du en kortere lunte som kan føre til en ny krangel. Du burde snakke om hvordan du har det når du er rolig og når du ser at dine foreldre (eller bare en av dem) er i rette humøret. Det kan det være slitsomt å hele tiden ha dine foreldres øyne rettet mot deg mens dere snakker. Det kan ofte være lettere å få til en god samtale mens man gjør noe sammen. Det kan være å kjøre bil, lage mat, gå en tur, spille et spill, rydde kjøkkenet også videre.

Hvis du syns det er for vanskelig å si det høyt kan du skrive en lapp, et lite brev eller en melding? Da kan du skrive i ro og fred, og du kan lettere ta kontroll på det du vil si. Det er stor sjanse for at foreldrene dine vil ta det du skriver på alvor. Ord som står skrevet, blir ikke borte like lett som i en prat og kan faktisk få enda sterkere betydning.

Det vi vet at mange ungdommer sliter med hos sine foreldre er at de gir ofte overdreven kritikk, nedverdigende kommentarer (slutt og syt) eller de håner deg. Mange kommenterer hvordan du «burde» være som ungdom i stedet for å gi deg beskrivende ros til hvordan du er og alt det fine du gjør. Mange foreldre forteller hvordan ting skal være uten å lytte til dine synspunkter først, det igjen fører ofte til at de hjelper ikke deg til å styrke deg ved å gi deg gode refleksjoner og valgmuligheter og å respektere dine ønsker. Bare det å se følelsen din først og snakke om den kunne ha gjort det slik at du har følt deg bedre.

Det er mange som planlegger hvordan samtalen kommer til å bli, men det som er vanlig er at den blir gjerne ikke slik man har planlagt. Da er det greit å vite at du tenger ikke gruble så mye på hva du skal si eller hvordan du tror at de vil reagere. De første minuttene er stort sett de mest utfordrende minuttene, men så går gjerne samtalen av seg selv.

Hvis du vil så ta kontakt med helsesykepleier for å fortelle dette der, da får du en liten øvelse på hvordan det vil bli. Håper at du får noen dager til å hente deg inn, ta vare på deg selv og at svaret var til hjelp for deg.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.