Hvorfor har ikke foreldrene mine troen på meg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så lei deg. Det er helt forståelig at du er trist når du har det slik du beskriver. Det er ikke greit at foreldre skal fokusere på det de mener er negativt, uten at du får en mulighet til å forklare deg. Det mange ungdommer savner hos sine foreldre er å få forståelse, støtte og trøst. Da først føler man seg sett og forstått.

Noen ganger så kan det være en uvane at foreldre hakker mye på det som er negativt. Dette for å illustrere at de skulle ønske at du gjorde noe annet, enn det som i deres øyne ikke er godt nok. Problemet er at mange ungdommer føler det som helt umulig å forsvare seg eller få en samtale der de føler seg sett og forstått. Dette er trist fordi det kunne ha vært unngått så mye tristhet/sinne og så mange krangler hvis bare foreldrene kunne lære seg å snakke med ungdommene sine.

Det som blir resultatet når du ikke blir tatt alvorlig eller føler at du ikke får snakket om det du tenker er bra for deg, så setter disse vonde følelsene seg i kroppen din. Du kjenner deg kanskje mer stresset (det er jo ikke ingen god følelse at foreldrene dine ikke har troen på deg), du blir mer trist og du kjenner deg kanskje symptomer i kroppen din. Dette kan igjen føre til at din adferd endres, kanskje til det negative. Alt dette er signaler på at du ikke blir møtt godt nok på dine følelser, og at du trenger å snakke om dette.

Det er mange forskjellige måter man kan ta opp vanskelige temaer. Du burde ikke diskutere med foreldrene dine når de eller du er sure eller sinte, fordi da har de og du en kortere lunte som kan føre til en ny krangel. Du burde snakke om hvordan du har det når du er rolig og når du ser at dine foreldre (eller bare en av dem) er i rette humøret.

Hvis du syns det er for vanskelig å si det høyt kan du skrive en lapp, et lite brev eller en melding? Da kan du skrive i ro og fred, og du kan lettere ta kontroll på det du vil si. Det er stor sjanse for at foreldrene dine vil ta det du skriver på alvor.

Det du vil ha en endring på og savner er kanskje at foreldrene dine:

•Unngår overdreven kritikk, nedverdigende kommentarer (slutt og syt) eller å håne deg

•Stille spørsmålstegn ved deres ideer om hvordan foreldre «burde» være som en forelder eller hvordan du «burde» være som ungdom

•Bruk beskrivende ros til å veilede og hjelpe deg

•Lytt til dine synspunkter først

•Ikke prøv å pålegge løsninger på dine problemer eller ikke tro på det du sier. Styrk deg ved å gi deg gode refleksjoner og valgmuligheter og å respektere dine ønsker, selv om de tenker at hester ikke er en mulighet i livet ditt nå

•Ta del i din hverdag, dine drømmer og fantasier

•Vær ærlig med deg

•Gjøre ting sammen med deg

Det er mange som planlegger hvordan samtalen kommer til å bli, men det som er vanlig er at den blir gjerne ikke slik man har planlagt. Da er det greit å vite at du tenger ikke gruble så mye på hva du skal si eller hvordan du tror at de vil reagere. De første minuttene er stort sett de mest utfordrende minuttene, men så går gjerne samtalen av seg selv. Ta gjerne med svaret her for å vise dem hva du savner, hvis svaret er det du savner fra dine foreldre.

Hvis du vil så ta kontakt med helsesykepleier for å fortelle dette der, da får du en liten øvelse på hvordan det kan bli. Det er så fint at du vil dele, det vil hjelpe deg mye.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.