Kan onanering til video av min kjæreste eller porno gi meg ereksjonssvikt?

Hei

Nei det er ikke farlig å runke til video av din kjæreste. Men som du sier kan man oppleve ereksjonssvikt av å se mye på porno, da man blir avhengig av visuell stimulering og kan kjenne på prestasjonsangst i en seksuell relasjon med andre.

Det handler ofte om hvor mye man ser på det og hvor stor del av ditt seksuelle liv pornoen får. Hvis man liker å se på porno, kan det derfor være lurt å variere mellom dette og å onanere uten stimuli utenfra med egne fantasier i hodet. Det er også en god øvelse å onanere uten fantasier i det hele tatt, og øve seg på å være tilstede i kroppen og kjenne etter hva som er godt og hvordan følelsen kan endre seg og bli sterkere etter hvert.

Du sier du liker å runke til video av din kjæreste, det er ingenting galt i det, det kan forsterke din tiltrekning og kanskje også knytte deg tettere sammen med din kjæreste. Det er fint om du innimellom også kan runke uten video og øve deg på å være tilstede i kroppen din samtidig.

Nyt videoen og din seksualitet med og uten din kjæreste.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no