Jeg har et lite problem og trenger noen råd

Jente, 19

Hei jeg har et lite problem og trenger noen råd, var litt usikker på tema men følte dette var det nærmeste. Jeg blir ekstremt dissosiativ og disconnected i flere dager etter jeg har hatt sex med kjæresten. Jeg sliter med hukommelsen og jeg soner ut hele tiden og det begynner å plage meg. Fordi jeg vil at det skal være gøy lsm. Begynner å lure på om jeg har vært utsatt for overgrep jeg ikke helt husker tidligere, ettersom det har dukket opp noen minner og kroppslige reaksjoner som å fryse til, gråte, bli livredd eller slike ut stopp som om det var noen andre. Jeg lurte på om dette evt kunne være årsaken og det er noen måter dette kan bli bedre. Takk på forhånd!

Svar

Hei,

Jeg forstår godt at du lurer på hvorfor du får en så kraftig reaksjon etter at du har hatt sex med kjæresten din.

Typiske symptomer på traume kan være flashbacks, mareritt, følelsesmessig nummenhet, årvåkenhet/skvetten, søvnproblemer, fremmedgjøring og det kan også være en form for frakoblet fra tanker, følelser, minner eller omgivelser.

For å finne ut av om du har vært utsatt for overgrep, bør du kontakte lege eller psykolog og fortelle om dine symptomer. Det finnes ulike former for traumeterapi som kan være til hjelp for deg. Les mer om det her

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 18.6.2025