Hvordan oppleves det å slette sosiale medier?
Jente, 15
Jeg er så lei! Jeg kunne ønske sosiale medier ikke fantes. Jeg føler ikke at jeg klarer å leve i nuet. Jeg hadde sosiale medier selv en liten periode, mest fordi alle vennene mine har det. Jeg fant ut at det ikke ga meg annet enn dårlig selvfølelse og jeg kastet bort tiden min. Jeg føler meg alene. Håper det er noen som føler det samme. Jeg må bare si at hvis man er usikker eller lurer på om man burde slette sosiale medier så anbefaler jeg 100% å gjøre det. Jeg har aldri følt meg så fri og uavhengig av mobilen min og det er veldig deilig. På en annen side skjønner jeg at det er vanskelig siden det er slik man holder kontakten med andre, men jeg har aldri vært gladere.
Svar
Hei
Så flott at du deler dette med oss.
Din erfaring er så viktig og forteller mye om hvordan sosiale medier påvirker oss. Noe du har merket ekstra godt etter at du kuttet de ut.
Jeg forstår imidlertid at du kan føle deg litt utenfor. Veldig mye deles nå via sosiale medier. Noe som er litt leit, fordi det gir en opplevelse av å måtte være en del av det som skjer der.
Etter hvert tror, og håper jeg, flere får øynene opp for hva bruk av sosiale medier gjør med oss og at flere da vil endre sin holdning til det.
Sosial medier har antagelig kommet for å bli. Men vi kan jobbe med egne holdninger, bruk og hvordan vi kan bli bevisste på å ta gode valg, slik at vi kan unngå for mye negativ påvirkning.
Hold ut og finn dine medsammensvorne. Sammen kan dere formidle budskapet om opplevelsen av å være fri og uavhengig uten sosiale medier.
Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no
Besvart: 18.6.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål