Blir fort lei meg dersom ikke ting blir som planlagt, er det en diagnose?

Hei,

Så fint du sender oss spørsmål når det er ting du lurer på.

Det å bli fort lei seg når ting ikke blir som planlagt er ikke en diagnose i seg selv. Noen er bare mindre fleksible enn andre og dette kan rett og slett handle om personlighetstrekk. Noen liker å ha kontroll og kan derfor fort bli overveldet dersom ting ikke går som planlagt eller man har sett for seg.

Har du tenkt litt over hvorfor du blir så lei deg? Ofte er det lurt å bli mer bevisst på hva som skjer slik at du kan jobbe med å tåle endringer bedre og at reaksjonen din ikke blir så overveldende.

Ofte kan det være fint å snakke med noen slik at man kan få litt innspill og hjelp på veien. Du kan ta kontakt med Helsestajson for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som vil hjelp deg.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog