Jeg tar kontakt med andre, men ingen tar kontakt med meg!

Jente, 14

hei i fjord begynte eg i 8 klasse og da ble vi blandet i tre forskjellige klasser (a,b og c) ett og et halt år før det flyttet vi fra dette stede og flyttet tilbake før starten i 8 bestevenninna mi som eg har opplevd mye med og eg kom ikke i samme klasse vi har vert nærme siden 3 klasse eg har problemer med å skaffe venner sånn at eg tenke ikke over at noe annderledes kom til å skje men etter at vi begynte mistet vi mer og mer kontakten og nå snakker vi nesten aldri og dette har skjedd før men da har de flyttet , men eg har jo noen eg e sammen med på skolen men jeg sitter hele resten av dagen hjemme eg har dårlig selvfølelse og tenker alltid dårlig om meg selv fordi jeg alltid sitter hjemme. men koffer e det sånn at eg tar kontakt med andre men ingen tar kontakt med megmed mindre de trenger noe hva gjør jeg galt.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Når du har mistet mye av kontakten med bestevenninna di samtidig som du har begynt i en ny klasse, er det helt naturlig at du føler deg mer alene.

At du ofte er den som tar kontakt, kan gjøre ekstra vondt. Men folk kan være dårlige på å ta initiativ uten at de ikke liker deg. Samtidig er det lov å legge merke til hvis noen bare kontakter deg når de trenger noe. Et godt vennskap skal føles gjensidig, ikke som om du må gjøre deg nyttig for å bli inkludert.

Jeg ville prøvd å ikke måle verdien din etter hvor mange meldinger du får eller hvor mye andre tar kontakt. Prøv heller å finne én eller to personer du føler deg litt trygg på, og ta små initiativ til å være sammen også utenfor skolen. Vennskap tar ofte tid, spesielt når man har havnet i forskjellige klasser.

Og siden du sier at du ofte tenker dårlig om deg selv og sitter mye alene hjemme, synes jeg du fortjener å snakke med en voksen om dette. Som helsesykepleier ville jeg sagt at du ikke trenger å vente til det blir verre. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, en lærer eller en forelder og fortelle akkurat det du har fortalt meg.

Du står i en vanskelig periode, og det betyr ikke at det alltid kommer til å være sånn. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 9.8.2026