Har jeg da sluttet og vokse ? Er det noe jeg kan gjøre for å vokse mer?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Når du er 14 år vil du mest sannsynlig fortsette å vokse en god stund til, men det kommer helt an på hvor langt du har kommet i puberteten. De fleste jenter vokser 5-10 cm etter at de har fått mensen.

Det er ingenting du kan gjøre for å påvirke høyden din, og dessverre er det helt umulig å si hvor høy du kommer til å bli. Dette er bestemt av gener fra mor og far, og slutthøyden din får du først se når du slutter å vokse.

Det finnes regnestykker som kan gi en indikasjon på hvor høy du vil bli.

• Gutt: ((mors høyde + 13 cm) + fars høyde)/2 +- 8,5 cm
• Jente: ((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2 +- 8,5 cm

+- 8,5 cm betyr altså at forventet høyde kan ligge inntil 8,5 cm over eller under tallet du får når du regner med formelen. Det er altså et ”slingringsmonn” på ca. 17 cm og anslaget er derfor ganske grovt

Man kan også gange den høyden man har når man er to år med 2, eksempelvis 90 cm når man er 2 år = 180 cm. Denne måten å regne ut på er mindre sikker enn den første metoden.

Genene dine kommer ikke bare fra foreldrene dine, men deres gener som kommer fra deres familie. Det er grunnen til at det er vanskelig å gi et sikkert svar på alt som har med utvikling å gjøre.

Håper dette ga deg svar på det du lurte på :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no