Jeg er redd for å miste bestevennen min til en annen venninne.

Hei du!

Så vondt å høre at du tenker på dette.

Det første som slår meg når jeg leser hva du skriver er at du ikke er særlig grei med deg selv. Du snakker deg selv ned og har ikke helt troen på at du er en god nok venn.

Da må du huske at det er en grunn til at venninnen din og du er bestevenner. Dere har noe som den nye vennen ikke har, nemlig historie og masse ting dere har opplevd sammen.

Du må stole på at du er bra nok! Og at det dere har er verdifullt!

Det som kan være veldig fint er å snakke med bestevennen din om hvordan du føler det. Uten å anklage henne for å velge noen annen, men bare si at dette er noe du tenker på. Det er vanlig å være sjalu, og er en ok følelse å ha så lenge du ikke lar det gå utover noen.

Sjalusi kan ødelegge mye så det kan være lurt å tenke litt over hva det er som gjør at du føler dette. Handler det om at du ikke føler deg god nok, så er det deg selv du må begynne å jobbe med.

Tenk over hva som er bra med akkurat deg og snakk deg selv opp, ikke ned. Av og til må man ta seg skikkelig sammen for å ikke være selvkritisk. Men det er viktig fordi det også vil være dårlig for vennskapet deres dersom du hele tiden tenker at du ikke er god nok.

Det som også kan hjelpe deg veldig mye er å snakke med noen om hvordan du har det. Du er veldig velkommen til helsesykepleier på din skole. Der kan du få hjelp til å sortere tanker og følelser og finne ut hva som er bra med akkurat deg.

Jeg krysser fingrene for at det ordner seg for deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier