Hva kan jeg gjøre når jeg føler meg utenfor i vennskapet?

Jente, 13

Hei! Jeg har en bestevenn jeg har blitt misunnelig på. Hun er lisksom venn med alle jentene i klassen og kan snakke liksom til alle og alle liker hun. Jeg er ikke like god til å bli venn med folk. Hun spurte meg om jeg skulle noe på fredagen og jeg skulle noe så jeg sa nei. Nå er hun i byen på julemarked med to andre jenter fra klassen og jeg gråter. Jeg hadde tenkt å spørre pappa om meg og hun kunne dra på julemarked med hun neste helg men nå vil jeg ikke spørre henne fordi jeg er redd for at hun sikkert hadde det mye gøyere med de og redd for at hun skal invitere andre med. Hun vil sikkert ikke. Jeg tenkte også vi skulle gå å kjøpe julegaver til venniner sammen men det skal hun gjøre med de. Jeg er så lei meg og jeg vil være sånn som henne. Hvis jeg hadde spurt de om å gå på julemarked hadde de sikkert syns det var rart og ikke blitt med. Jeg er så missunelig. Hu er min bestevenn i klassen hun er den jeg kjenner best. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Skjønner at det er vanskelige følelser! Det du føler, er helt normalt, og mange opplever å være misunnelige på venner av og til. Det kan være vondt å se bestevennen din være med andre, spesielt når du føler deg litt utenfor.

Se om noen av tipsene nedenfor kan hjelpe deg:

Snakk med henne: Hvis dere er nære venner, kan det hjelpe å si hvordan du føler det. Du kan for eksempel si: "Jeg føler meg litt utenfor når du gjør ting med de andre jentene, fordi du er den jeg kjenner best, og jeg skulle ønske vi kunne gjort mer sammen." På den måten kan hun forstå hvordan du har det.
Planlegg noe koselig sammen: Selv om hun var med de andre jentene denne gangen, kan du foreslå at dere gjør noe hyggelig sammen en annen dag. Kanskje dere kan ha en filmkveld, bake julekaker eller dra på julemarkedet likevel. Bare fordi hun har vært med andre, betyr det ikke at hun ikke vil finne på noe med deg også.
Prøv å bli kjent med flere: Det er fint å ha én bestevenn, men det kan også være godt å ha flere å snakke med eller være med. Kanskje det er en annen i klassen du kan prøve å bli bedre kjent med?
Husk at du er god nok som du er: Du trenger ikke være som henne for å være en god venn. Alle er forskjellige, og det er bra. Selv om hun er venn med mange, betyr ikke det at hun ikke setter stor pris på deg. Kanskje det er ting med deg hun ser opp til og beundrer, men som du ikke legger merke til selv.

Vennskap kan være vanskelig noen ganger, men de blir ofte sterkere når man tør å være ærlig. Jeg er helt sikker på at du er en god venn, og hun setter nok pris på deg mer enn du tror.

Håper dette var til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.12.2024