Det gjør vondt når jeg prøver å få noe inn i vaginaen min, hvorfor?

Hei.

Det som kan skape problemer med å få noe inn i skjeden, er enten at du stammer muskulaturen så mye at det av den grunn blir for trangt, at du er for tørr i skjeden eller det kan komme av for stram skjedekrans (jomfruhinne).

Skjeden er et elastisk organ som utvides når du blir opphisset og kåt, og vil tilpasse seg størrelsen på det som føres inn. Det er mange muskler i underlivet som kan være stramme om du er engstelig og spenner deg, og dermed gjøre det vanskelig å penetrere. Det er derfor viktig å være avslappet.

Den vanligste årsaken til problemer med å penetrere, er at skjeden ikke er våt nok når du prøver å putte noe inn. Hvis du ikke er kåt nok, vil skjeden heller ikke være smurt med lubrikasjon. En skjede er alltid mer eller mindre fuktig på grunn av utfloden, men denne fuktigheten er ikke god nok til å forhindre friksjon. Heller ikke glidemiddel vil nødvendigvis hjelpe nok om ikke lubrikasjonsfuktigheten er der som beskyttelse. Det er også viktig å få smurt den ytterste delen av skjeden og selve åpningen, og det kan du prøve ved at du putter en fingrer i skjeden og "drar" fuktigheten helt ut.
Man kan være super kåt uten at skjeden blir våt. Dette kan skje om du samtidig som du er kåt, også er nervøs eller stresset. Tenk gjennom om dette kan gjelde deg.

Jenter har en slimhinnefold som danner en krans et par cm innenfor skjedeinngangen og markerer overgangen til selve skjeden. Åpningen i skjedekransen kan variere i størrelse, men den er elastisk og kan tøyes betydelig uten at slimhinnen tar skade. Åpningen i skjedekransen blir strukket og tøyd i forbindelse med innsetting av tampong, onanering eller penetrerende sex. For mange vil det skje uten noen former for besvær, men hos enkelte er det forbundet med ubehag og/eller noe smerte.

Du kan forsøke er å gå veldig forsiktig fram og forsøke en gradvis utvidelse av skjedekransen. Begynn med å føre en finger inn i skjeden. Når det går greit kan du forsøke å øke til to fingre eller en liten dildo eller en gjenstand som ligner.

Om problemet vedvarer eller at det ikke går greit selv med bare en eller to fingre, er rådet at du oppsøke en lege. En legeundersøkelse vil vise om åpningen er så liten/ trang at den må utvides med et lite inngrep, eller om det er andre årsaker til at du ikke får noe inn i skjeden.

Du kan oppsøke ungdomshelsestasjonen der du bor. Eller du kan gå til fastlegen

Masse lykke til, det vil nok ordne seg!

Vennlig hilsen helsesykepleier