Spørsmål og svar

Vaginaen er så stram og det gjør vondt med bare få inn en finger, normalt?

Jente, 17

Hei, jeg lurer på om dette er normalt. Vaginaen min er så stram at jeg kun passer én finger inni, det gjør også litt vondt. Det føles heller ikke noe godt ut når jeg gjør det, jeg har prøvd flere ganger med både fingre og penner. Jeg har hatt sex før, men aldri penetrerende sex. Jeg frykter at jeg ikke har kapasiteten til det, grunnet at det er så stramt og rett og slett ukomfortabelt for meg, hva gjør jeg?

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss. Det er nok mange jenter med deg som opplever akkurat det samme, så det er fint at du tar kontakt.

Litt innenfor skjedeåpningen din er det noe vi kaller for skjedekransen og åpningen kan derfor variere i størrelse. Alle er forskjellige, og noen har en liten skjedekrans som kan være bare et lite hull inn, mens andre har nesten ingen krans i det hele tatt. Dette er helt normalt og ikke farlig.

Skjedekransen er elastisk og kan tøyes mye, uten at slimhinna revner.

Skjedekransen blir strukket og tøyd når du setter inn tampong, onanerer eller har penetrerende sex. Hvordan dette føles første gang det skjer, vil variere fra person til person. For mange vil det gå helt fint. Noen kan synes det er ubehagelig eller kanskje vondt. I noen tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn, litt som det du skriver. Hvis smertene ved penetrering ikke forsvinner, kan man få en lege til å vurdere om åpningen er så liten at den må utvides med et lite inngrep, eller om det kan være andre årsaker til smertene.

Mange gruer seg til den første gangen de skal ta inn tampong eller en finger. Det kan være litt uvant og litt ubehagelig i starten. For noen kan det også gjøre litt vondt. Øv deg når du har god tid og er alene. Slapp av og pust ut. Mange jenter synes det er greit og prøve å ta en finger inn i skjeden for å prøve å utvide skjedekransen gradvis, men dette må du selv vurdere hva som kjennes best ut for deg.

Vanligvis er det fordi man ikke er våt nok ved fingring/penetrering og dermed ikke fuktig nok i skjeden. Det kan også være fordi man er nervøs eller strammer musklene i bekkenet. Du kan eventuelt prøve å bruke glidemiddel som kan gjøre skjeden din våtere ved fingring/penetrering.

Hvis det er slik at du ikke får dette til, så ta gjerne kontakt med fastlegen din eller lege og helsesykepleier på helsestasjon for ungdom.

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 13.8.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål