Hvordan kan jeg få hjelp når jeg egentlig ikke tør å snakke om det?
Jente, 17
Hei! Jeg har skrevet til dere før ang. problemer med mat og selvbilde. Dere anbefalte meg å ta kontakt med fastlegen for å kanskje bli overført til BUP. Jeg synes det er veldig vanskelig og flaut å snakke om vonde følelser og klarer aldri formulere meg som jeg ønsker. I tillegg er jeg veldig usikker på fastlegen min og har egentlig aldri møtt han. Vet ikke helt hva jeg skal gjøre, fordi jeg klarer heller ikke snakke med foreldrene mine om noe alvorlig, spesielt ikke spiseforstyrrelser.
Svar
Hei.
Jeg forstår at vårt råd ble feil for deg når du egentlig synes det er vasnskelig å snakke om hvordan du har det.
Du kan for eksempel skrive til helsesykepleier eller fastlegen din gjennom pasientsky. Du kan skrive det du har skrevet her: "Du strever med spiseforstyrrelse og har blitt anbefalt å snakke med fastlegen din av UNG slik at du kan få hjelp hos BUP".
Du må ikke snakke om følelsene dine for å få hjelp. Du kan få mer praktisk hjelp sammen foreldrene dine. I dag er den anbefalte behandlingsmetoden for spiseforstyrrelse familiebasert terapi. Der skal foreldre støtte ungdommen sin til å spise nok mat. Du trenger ikke snakke så mye selv, men dere får likevel god hjelp sammen.
Du kan for eksempel vise dette svaret til foreldrene dine. Da kan dere for eksempel dra sammen til fastlegen, også kan foreldrene dine ta seg av pratingen.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese. Du kan også kontakte ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelse) eller SPISFO (Spiseforstyrrelsesforeningen) på chat.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 15.6.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål