Spørsmål og svar

Hva kan jeg gjøre. Vil ikke bli bedre, men trenger hjelp.

Jente, 14

Hei. jeg har ikke en spiseforstyrrelse på noen som helst måte, men jeg føler jeg fortjener å ha det på en måte. Noen dager spiser jeg nesten ingenting og andre dager overspiser jeg mye. jeg føler jeg trenger et større problem enn det jeg har og at ikke jeg fortjener å ha det så bra. Jeg er veldig mye lei meg i det siste og sliter med flere andre ting. det er litt for mye for meg å takle og jeg vil helst få plass på bup, men de prioriterer andre først. for eksempel folk med spiseforstyrrelser. har vært hos legen og snakket om det hun sa hun ikke kunne henvise til noen andre psykologer enn til en jeg ikke har så lyst å gå hos. jeg er veldig høy og det gjør at jeg veier mer også. jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre nå for jeg vil ikke bli bedre på en måte. selv om det høres litt rart ut så vil jeg ikke ha det bedre, men jeg kommer ingen vei og føler meg litt stuck her. aner ikke hva jeg skal gjøre

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp og støtte slik at du kan få et godt forhold til mat og kropp. Det er leit at du ikke vil snakke med psykologen du kan få samtaler med.

Noen ganger kan det hjelpe å snakke med andre enn en psykolog. Kanskje kan samtaler med helsesykepleier være like nyttig for deg. Hos helsesykepleier kan du snakke om hvordan det er for deg å ha det slik du beskriver. Kanskje kan du etterhvert få hjelp til å strukturere måltidene dine slik at du får et bedre forhold til mat.

ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelse) og SPISFO (Spiseforstyrrelsesforeningen) er to brukerorganisasjoner hvor du kan få noen å snakke med.

Når du veksler mellom å spise lite og mye kan det føre deg inn i ulike spiseforstyrrelser. For å få et godt og sunt forhold til mat trenger du å spise regelmessige måltider med nok mat. Det innebærer å spise fire hovedmåltider daglig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 24.2.2024

Vi har valgt ut dette for deg

To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Spiseforstyrrelser
Jeg overspiser og strever med bulimi. Behandling hjelper ikke.
Mat og kosthold
Jeg strever med mat, hva skal jeg gjøre?
Spiseforstyrrelser
Jeg veksler mellom å spise lite og mye. Føler at Bup ikke tar meg på alvor.
Spiseforstyrrelser
Jeg strever med mat. Hva kan jeg gjøre?
Psykisk helse og følelser
Hvordan kan jeg få hjelp når jeg egentlig ikke tør å snakke om det?
Helsa di
Hvor kan jeg snakke uten at foreldrene mine vet om det.
Helsa di
Jeg har et særegent forhold til mat.
Psykisk helse og følelser
Jeg vet ikke om jeg har en spiseforstyrrelse.
Spiseforstyrrelser
Jeg vet ikke hva som er galt. Veksler mellom å underspise og kaste opp.
Mat og kosthold
Jeg føler jeg overspiser hele tiden.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål