Hvordan kan jeg få behandling for tonsil stones?

Hei. Jeg sliter med tonsil Stones og vet ikke hva jeg skal gjøre med det. Jeg har hatt det hele livet tror jeg men det er først nå jeg plages av det fordi jeg merker at jeg har dårlig ånde selvom jeg har god munnhygiene. Jeg har begynt å skylle munnen med varmt saltvann hver morgen og kveld og har kanskje merket litt forskjell men jeg veldig liten. Jeg har prøvd å klemme ut med både q tips, bakenden av en pinsett, og fingeren og får ofte ut små. Men jeg har en stor som sitter fast som har vært der i et halvt år. Jeg blir veldig stressa av at den er der og jeg kan ofte holde på en halvtime med å prøve å få den ut men gi opp fordi jeg brekker meg så mye og begynner å blø. Jeg merker også et lett ubehag på den siden når jeg svelger (før jeg begynte å klemme på den også). Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, og finner ikke ut om det er noen tannleger som kan hjelpe meg med å fjerne de eller om jeg evt må kjøpe en water flosser (funker den?). Dette er noe blir veldig usikker av, håper på hjelp.