Skal begynne på VGS neste år og gruer meg. Sliter med sosial angst.

Jente, 14

Hei, jeg skal begynne på videregående skole beste år og jeg gruer meg veldig! Jeg sliter med sosial angst og er generelt redd for å møte andre ungdommer. Jeg er redd for at de kommer til å mobbe meg, dømme meg eller gjøre narr av meg. Jeg har blitt mobbet før og har slitt ganske mye, og hatt det ganske tungt. Det har ført til at jeg har blitt mer sensetiv og veldig redd for at sånne ting skal skje igjen. For ikke så lenge siden, var jeg på hospitering på en videregående skole. Da jeg skulle møte de andre elevene følte jeg at alle hadde noe i mot meg, jeg følte at alle jentene samlet seg sammen og var mot meg på en måte. Jeg fikk en veldig dårlig følelse av folkene og skoleplassen. Dette høres kanskje litt barnslig og rart ut, men alt jeg ville var bare å dra hjem til mamma og pappa og bo der for alltid. Jeg er generelt redd for andre ungdommer i frykt for at de skal mobbe meg. Jeg er redd for at heg ikke kommer til å få venner og at jeg ikke er god nok, plis svar meg, trenger råd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du kommer til å klare VGS du som andre, men jeg tror du trenger litt hjelp og støtte slik at du får mindre angst og får det bedre med deg selv.

Du skriver her at du sliter med sosial angst. Men det fine er at det finnes hjelp mot angst, også den angsten du kjenner på.

Det du derfor skal gjøre er å snakke med noen om det du sliter med av angst å vise de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan snakke med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med foreldrene dine, som kanskje er det aller beste. De kan alle hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det er lurt å ta kontakt med Helsesykepleier allerede nå. Du begynner ikke på VGS før neste år, og da har du god tid til å få snakket om alt du gruer deg for og få mange gode tips og råd, og kanskje noen hjemmeoppgaver / øvelser som vil gjøre deg mer rustet til VGS.

Du kan også ringe en hjelpetelefon eller chatte med mennesker som kan hjelpe deg når du står litt fast. Se under svaret her så har jeg lagt ved lenker.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 21.4.2024