Opplevd vanskelig familiesituasjon. Vet ikke hva hun skal gjøre med livet.

Jente, 19

Hei, Jeg sliter veldig mye om dagen. Alt er fryktelig tungt og det jeg hadde mest lyst til i livet blir bare vanskeligere og vanskeligere. Jeg hadde store ambisjoner og drømmer og var på veldig god vei, til at rabla for meg. En familiesituasjon gjorde at jeg ble merket for livet. Aldri i hele mitt liv har jeg følt meg så alene, engstelig og trist. Dette har gjort til at jeg flyttet hjem og avsluttet skolen, ettersom utdanningen tok sted i et annet land. Jeg vet ikke lenger hva jeg skal gjøre med livet mitt. Alt er så mørkt for tiden. Jeg føler jeg overlever hver dag, men jeg lever ikke. Dette med utdanningen og tiden fremover skremmer meg så ufattelig mye, for jeg vet ikke hva som skjer. Jeg er så redd for at denne perioden skal ødelegge resten av livet mitt. Alt jeg ønsker er en liten pause, men føler meg så presset til å fortsette, med tanke på fremtiden. Jeg er så engstelig for alt og det sitter så i meg. Hva i all verden gjør jeg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg vet ikke hva slags "familiesituasjon" du/dere har opplevd, og som gjorde at du avsluttet utdanningen i utlandet og flyttet hjem til Norge igjen. Jeg kan derfor ikke komme med noen tanker og råd om denne. Men det jeg kan gjøre er å anbefale deg å snakke med noen om det du sliter med.

Når du sliter med mange vanskelige tanker og følelser, har angst og sliter med depressive tanker om deg selv, livet og framtiden er det lurt å snakke med noe om dette.

Livet ditt er ikke ødelagt! Du har alle muligheter for framtiden og du kan ta mer utdanning. Men før du gjør det bør du snakke med noen slik at du kan få det bedre med deg selv og være bedre rustet for videre skolegang.

Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med fastlegen din eller ta kontakt med nærmste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Når du får noen å snakke med vil du få hjelp og du vil på sikt få det bedre tanker om deg selv, livet og framtiden.

Så rådet til deg er altså at du snakker med noen, som f.eks. legen din eller helsestasjon, om det du sliter med. Når du gjør det vil du merke en lettelse og får hjelp med det du sliter med. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du også kan kikke litt på. Tror du vil ha god nytte av å kikke på disse.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 2.12.2021