Føler seg av og til sliten og håpløs. Lurer på hva han skal gjøre.

Gutt, 15

Hei. Noen ganger føler jeg meg helt utslitt og lei av alt. Det er ikke alltid slikt, for jeg mener selv også at jeg er en blid person. Noen ganger føles det ut som om en sky former seg over hodet. Jeg tviler sterkt på at dette er depresjon, for jeg har ikke mange andre symptomer på det. Jeg har det helt greit hjemme og alt går egentlig greit i livet mitt, men jeg føler meg håpløs og noen ganger blir jeg bare lei av alt og mister livet i meg. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når man sliter med vanskelige tanker og følelser, slik du forteller om her, så bør man snakke med noen om det man sliter med. Vi alle kan vel av og til føle oss både sliten og håpløs. Det er normalt med humørsvinginger, og spesielt i den tiden du er i i dag - ungdomstiden/puberteten.

Men det hjelper å snakke med noen om det man opplever som vanskelig i livet. Og det er akkurat det som er mitt råd til deg! Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 20.6.2022