Lurer på hvordan kjenne igjen en depresjon.

Jente, 15

Hvordan kjenner man igjen depresjon? Jeg er sliten hele tiden, orker ofte ikke gjøre skolearbeid og sover ofte i flere av skoletimene. Jeg pleier ikke orke gå på do når jeg kjenner jeg må, og pleier ikke orke vanlige hygene ting som dusjing og tannpuss. Spiser nesten kun middag fordi jeg ikke orker lage noe selv når jeg er sulten. Men jeg er ikke lei meg, og jeg kjenner ikke på tanker om å skade megselv. Kjenner meg for det meste bare tom og har egentlig ingen følelser. Så er usikker på om dette egentlig har noe med depresjon å gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du beskriver her å slite med mange symptomer som kan være tegn på en depresjon. Du forteller at du sliter med tomhetsfølelse, du er sliten og lei, du har økt søvnbehov, dårlig matlyst og lite energi. Dette kan være depresjonssymptomer, men det trenger ikke være det. I ungdomstiden er det vanlig å ha humørsvinginger, vanskelige tanker og følelser, økt søvnbehov og ofte også manglende energi.

Jeg kan dessverre ikke diagnostisere dine plager her over nettet, men dersom du snakker med noen kan du få hjelp til å finne ut om du sliter med noe depressivt og du kan få hjelp til å få det bedre med deg selv.

Det jeg råder deg å gjøre er at du snakker med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, dine foreldre og fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne gi deg svar på det du lurte på. Kikk på de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Tror de kan være til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 27.1.2022