Sliter med noe som kan minne om noe depressivt. Går til DPS.

Jente, 19

Jeg har det siste halv året følt meg ekstremt nedstemt. Jeg klarer for eksempel ikke å dusje og kjæresten min har flere ganger dusjet meg fordi jeg selv ikke klarer. Noen dager føler jeg meg normal mens andre dager klarer jeg ikke gjøre noen ting og jeg bare ligger i senga. Jeg føler meg ikke noe trist disse dagene men bare helt tom om det gir mening. Jeg har fast snakka med dps hele tiden men føler ikke det har funket noe. Jeg fikk diagnosen sosial angst men vi har ikke gjort noe med det på en måte. Jeg føler meg deprimert, men hvordan kan jeg vite om jeg er det egentlig? Og er det normalt med sånne dager? Mvh Jente 19

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er vanlig å slite med humørsvingninger, men kanskje ikke så store svingninger som du beskriver her. Når du har dager der du liggger i sengen hele dagen, føler deg tom og du er så sliten at du f.eks. ikke klarer å dusje så kan dette være at det handler om noe depressivt.

Det er derfor veldig bra at du allerede har et tilbud på DPS! Det jeg vil du skal gjøre er at du snakker med din behandler på DPS om det du skriver om her. Vis gjerne din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil han/hun forstå hva du sliter med og dere vil sammen da legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med det du sliter med av tomhetsfølelse, nedstemthet og manglende energi. Snakk med din behandler på DPS. og vis han/hun det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg lergger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.6.2022